皆さんの中には、食事制限や運動をしてもなかなか痩せない(>_<)という方もいるのではないでしょうか。 それはもしかすると骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は内臓を支える役割を持っていますが、その骨盤が歪んでしまうと、 内臓をしっかりと支えることができなくなり、正常な位置に保てなくなるのです。 その状態が続くと、新陳代謝の低下や、脂肪の蓄積、血行不良を引き起こし、 だんだん痩せづらい体になっていってしまいます。 また骨盤の歪みは、体中の骨、たとえば背骨や股関節等と、その周囲の筋肉にも悪影響を及ぼします。骨盤が歪んでいると、使う筋肉にばらつきが生じ、筋肉に疲労がたまりやすくなるのです。そうするとエネルギーの消費の効率も悪くなり、痩せづらい体になっていきます。 以上のように、骨盤の歪みは肥満体型へ近づくきっかけとなってしまうのです。怖いですよね(>_<)
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